Γλυκοπατάτα ψημένη στο φούρνο

Οι γλυκοπατάτες ψημένες στο φούρνο είναι μια πολύ νόστιμη και λαμπερή απόλαυση για το τραπέζι σας. Αυτό το προϊόν μπορεί να σερβιριστεί ως ανεξάρτητη λιχουδιά ή ως συνοδευτικό. Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα υγιεινό και νόστιμο λαχανικό με διάφορους τρόπους. Ειδικά για εσάς, ετοιμάσαμε μια γαστρονομική επιλογή από οκτώ νόστιμες συνταγές με φωτογραφίες βήμα προς βήμα. Προσέξτε, κάντε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας ευτυχισμένους!

Γλυκοπατάτα ψημένη σε φούρνο με αλουμινόχαρτο

Οι γλυκοπατάτες ψημένες σε αλουμινόχαρτο στο φούρνο γίνονται πολύ τρυφερές και μαλακές. Το τελικό προϊόν θα είναι απίστευτα ικανοποιητικό, υγιεινό και λαμπερό στη γεύση. Μπορεί να σερβιριστεί ως συνοδευτικό για κρέας, ψάρι ή άλλες λιχουδιές. Λάβετε υπόψη τη συνταγή μας για το λαμπερό γεύμα ή δείπνο σας.

1. 
   Ετοιμάζουμε τα απαραίτητα υλικά και το αλουμινόχαρτο.
2. 
   Πλένουμε καλά τη γλυκοπατάτα κάτω από το νερό, χωρίς να αφαιρέσουμε τη φλούδα.
3. 
   Τυλίξτε τα φρούτα σφιχτά σε πολλές στρώσεις αλουμινόχαρτου. Βέλτιστα – 2-3 στρώσεις.
4. 
   Ανάβουμε το φούρνο στους 190 βαθμούς. Ψήστε το προϊόν για περίπου 45-50 λεπτά.
5. 
   Μόλις είναι έτοιμο, ξεδιπλώστε προσεκτικά το αλουμινόχαρτο και χωρίστε τα φρούτα σε δύο μέρη. Αλατοπιπερώνουμε τον πελτέ, ανακατεύουμε απαλά.
6. 
   Προσθέτουμε και ένα μικρό κομμάτι βούτυρο στον πελτέ. Αφήστε το να λιώσει.
7. 
   Οι γλυκοπατάτες ψημένες σε αλουμινόχαρτο στο φούρνο είναι έτοιμες. Μπορείτε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας!

Κομμάτια γλυκοπατάτας ψημένα στο φούρνο

Τα κομμάτια γλυκοπατάτας που ψήνονται στο φούρνο γίνονται πολύ τρυφερά και μαλακά. Τα σερβίρετε στο τραπέζι ως ένα νόστιμο και λαμπερό συνοδευτικό. Αυτό το προϊόν ταιριάζει πολύ με πιάτα με κρέας και ψάρι. Φροντίστε να σημειώσετε την αποδεδειγμένη συνταγή μας με μια βήμα προς βήμα περιγραφή της διαδικασίας.

Χρόνος μαγειρέματος - 35 λεπτά

Χρόνος μαγειρέματος - 10 λεπτά

Μερίδες – 4

Συστατικά:

• Γλυκοπατάτα - 0,9 κιλά.
• Αλάτι - για γεύση.
• Πάπρικα αλεσμένη - 1 κουταλάκι του γλυκού.
• Αποξηραμένο σκόρδο - 0,5 κουταλάκι του γλυκού.
• Ιταλικά βότανα - 1 κουταλάκι του γλυκού.
• Φυτικό λάδι - 30 ml.

Διαδικασία μαγειρέματος:

Βήμα 1. Καθαρίζουμε τη γλυκοπατάτα και την κόβουμε σε λωρίδες. Τοποθετήστε το προϊόν σε ένα βαθύ μπολ.

Βήμα 2. Ρίξτε φυτικό λάδι στο λαχανικό.

Βήμα 3. Στέλνουμε επίσης πάπρικα και ιταλικά βότανα εδώ.

Βήμα 4. Προσθέστε αλάτι και αποξηραμένο σκόρδο.

Βήμα 5. Ανακατέψτε καλά το περιεχόμενο με τα χέρια σας μέχρι να κατανεμηθούν ομοιόμορφα όλα τα μπαχαρικά.

Βήμα 6: Τοποθετήστε τις γλυκοπατάτες σε ένα ταψί στρωμένο με περγαμηνή.

Βήμα 7. Ψήνετε το ταψί για 25 λεπτά στους 180 βαθμούς.

Βήμα 8: Τα κομμάτια γλυκοπατάτας είναι έτοιμα στο φούρνο. Μεταφέρετε σε πιατέλα και σερβίρετε!

Πώς να ψήσετε μια ολόκληρη γλυκοπατάτα

Περιγράψαμε λεπτομερώς πώς να ψήσετε ολόκληρες γλυκοπατάτες στην αποδεδειγμένη συνταγή μας βήμα προς βήμα. Εάν θέλετε να μαγειρέψετε υπέροχα ένα ενδιαφέρον, λαμπερό λαχανικό, τότε φροντίστε να χρησιμοποιήσετε τη γαστρονομική μας ιδέα. Το τελικό προϊόν μπορεί να σερβιριστεί ως χορταστική απόλαυση ή ως νόστιμο συνοδευτικό.

Χρόνος μαγειρέματος - 50 λεπτά

Χρόνος μαγειρέματος - 10 λεπτά

Μερίδες – 3

Συστατικά:

• Γλυκοπατάτα - 3 τεμ.
• Βούτυρο - 3 κουταλιές της σούπας.
• Θαλασσινό αλάτι – 1 ψίθυρος.
• Φρέσκο ​​θυμάρι – 2 κλαδιά.

Διαδικασία μαγειρέματος:

Βήμα 1. Ετοιμάστε την απαιτούμενη ποσότητα γλυκοπατάτας.

Βήμα 2. Ξεπλύνετε καλά τα φρούτα κάτω από το νερό. Δεν χρειάζεται να αφαιρέσετε τη φλούδα.

Βήμα 3. Τυλίξτε τα πλυμένα λαχανικά ρίζας σε αλουμινόχαρτο και τοποθετήστε τα σε ένα ταψί.

Βήμα 4. Τοποθετήστε τα κομμάτια σε φούρνο προθερμασμένο στους 190 βαθμούς. Ψήνουμε για 30-40 λεπτά μέχρι να γίνουν.

Βήμα 5. Στη συνέχεια, αφαιρέστε το ταψί από το φούρνο. Ξετυλίξτε προσεκτικά το αλουμινόχαρτο και αφήστε τη γλυκοπατάτα να κρυώσει ελαφρώς για να μην καείτε στο μέλλον.

Βήμα 6. Κόψτε κάθε φρούτο. Αλατίζουμε τον πελτέ και προσθέτουμε το βούτυρο. Ας σταθούμε λίγο.

Βήμα 7. Η γλυκοπατάτα είναι εντελώς έτοιμη στο φούρνο. Τοποθετούμε σε πιατέλα και σερβίρουμε!

Γλυκοπατάτα με κοτόπουλο στο φούρνο

Η γλυκοπατάτα με κοτόπουλο στο φούρνο είναι ένα ορεκτικό πιάτο για το τραπέζι του σπιτιού σας. Αυτή η απόλαυση σίγουρα θα προσθέσει ποικιλία στο οικογενειακό γεύμα ή δείπνο σας. Μην παραλείψετε να δοκιμάσετε τη δοκιμασμένη συνταγή μας με μια βήμα προς βήμα περιγραφή της διαδικασίας. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας!

Χρόνος μαγειρέματος - 1 ώρα 40 λεπτά

Χρόνος μαγειρέματος - 10 λεπτά

Μερίδες – 6

Συστατικά:

• Μεγάλη γλυκοπατάτα - 3 τεμ.
• Κοτόπουλο - 1 τεμ.
• Σάλτσα σόγιας - 3 κουταλιές της σούπας.
• Δεντρολίβανο - 2 κλαδιά.
• Αραβοσιτέλαιο - 6 κουταλιές της σούπας.

Διαδικασία μαγειρέματος:

Βήμα 1. Πλύνετε καλά τη γλυκοπατάτα κάτω από νερό, δεν χρειάζεται να αφαιρέσετε τη φλούδα.

Βήμα 2. Κόψτε τα φρούτα σε μεσαίου μεγέθους κομμάτια. Τα τοποθετούμε σε ταψί και τα πασπαλίζουμε με ψιλοκομμένα κλωνάρια δεντρολίβανου.

Βήμα 3. Τοποθετήστε το ξεπαγωμένο και καλά πλυμένο κοτόπουλο πάνω στη γλυκοπατάτα. Περιχύνουμε με σάλτσα σόγιας.

Βήμα 4. Στη συνέχεια, αλείψτε το κοτόπουλο με καλαμποκέλαιο και πασπαλίστε με το υπόλοιπο δεντρολίβανο. Τοποθετούμε το ταψί σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς.

Βήμα 5. Ετοιμάστε τη λιχουδιά για μιάμιση ώρα. Στην πορεία περιχύνουμε το κοτόπουλο με τον χυμό που έχει βγει.Είναι βολικό να το κάνετε αυτό χρησιμοποιώντας μια μαγειρική βούρτσα σιλικόνης.

Βήμα 6. Σβήστε το φούρνο και αφαιρέστε το σκεύος από αυτόν. Το κοτόπουλο πρέπει να χωριστεί σε μέρη.

Βήμα 7. Η γλυκοπατάτα με κοτόπουλο στο φούρνο είναι έτοιμη. Τοποθετούμε σε πιάτα σερβιρίσματος και σερβίρουμε!

Γλυκοπατάτα ψητή με τυρί

Οι γλυκοπατάτες στο φούρνο με τυρί βγαίνουν απίστευτα τρυφερές και απαλές. Το τελικό προϊόν θα είναι πολύ ικανοποιητικό, ορεκτικό και ενδιαφέρον στη γεύση. Μπορεί να σερβιριστεί ως συνοδευτικό για κρέας, ψάρι ή ως ανεξάρτητη απόλαυση. Λάβετε υπόψη τη συνταγή μας για το λαμπερό γεύμα ή δείπνο σας.

Χρόνος μαγειρέματος - 1 ώρα

Χρόνος μαγειρέματος - 10 λεπτά

Μερίδες – 2

Συστατικά:

• Γλυκοπατάτα - 2 τεμ.
• Τυρί φέτα - 50 γρ.
• λιαστή ντομάτα - 20 γρ.
• Πράσινες ελιές - 20 γρ.
• Πράσινοι - ένα μάτσο.

Διαδικασία μαγειρέματος:

Βήμα 1. Προετοιμάστε τα απαραίτητα προϊόντα από τη λίστα.

Βήμα 2. Ψιλοκόβουμε τη φέτα, τις ελιές και τις λιαστές ντομάτες.

Βήμα 3. Πλένουμε τη γλυκοπατάτα και ψήνουμε σε αλουμινόχαρτο για περίπου 40 λεπτά στους 180 βαθμούς.

Βήμα 4. Στη συνέχεια κόψτε το στη μέση. Αφαιρέστε προσεκτικά τον πολτό από αυτά με ένα κουτάλι.

Βήμα 5. Ανακατέψτε τον πολτό του προϊόντος με τυρί και άλλα ψιλοκομμένα προϊόντα.

Βήμα 6. Προσθέστε τα χόρτα εδώ και ανακατέψτε. Τοποθετήστε τη μάζα που προκύπτει στις βάρκες που έχουν απομείνει από τις γλυκοπατάτες. Ψήνουμε για άλλα 5-10 λεπτά στους 180 βαθμούς.

Βήμα 7. Οι γλυκοπατάτες ψημένες με τυρί είναι έτοιμες. Τοποθετούμε σε πιατέλα, γαρνίρουμε με μυρωδικά και σερβίρουμε!

Τσιπς γλυκοπατάτας στο φούρνο

Τα τσιπς γλυκοπατάτας στο φούρνο είναι μια πρωτότυπη απόλαυση για μια μεγάλη ομάδα. Ένα τόσο υγιεινό, λαμπερό και νόστιμο προϊόν δεν θα αφήσει κανέναν αδιάφορο. Για να προετοιμάσετε το σνακ γλυκοπατάτας, χρησιμοποιήστε οπωσδήποτε τη δοκιμασμένη γαστρονομική συνταγή μας με μια βήμα προς βήμα περιγραφή της διαδικασίας.

Χρόνος μαγειρέματος - 45 λεπτά

Χρόνος μαγειρέματος - 10 λεπτά

Μερίδες – 4

Συστατικά:

• γλυκοπατάτα - 300 γρ.
• ελαιόλαδο - 1 κουταλιά της σούπας.
• Αλάτι - 0,5 κουταλάκι του γλυκού.
• Πάπρικα αλεσμένη - 0,5 κουταλάκι του γλυκού.
• Αλεσμένη κανέλα - 0,5 κουταλάκι του γλυκού.
• Αλεσμένο κόκκινο πιπέρι - 1 πρέζα.

Διαδικασία μαγειρέματος:

Βήμα 1. Προετοιμάστε τα απαραίτητα προϊόντα από τη λίστα.

Βήμα 2: Πλένουμε καλά τις γλυκοπατάτες χρησιμοποιώντας ένα πινέλο. Δεν αφαιρούμε τη φλούδα, οπότε πρέπει να πλυθεί καλά.

Βήμα 3. Στη συνέχεια, κόψτε το ριζικό λαχανικό σε λεπτές φέτες.

Βήμα 4. Πασπαλίστε τους κύκλους με αλάτι και όλα τα μπαχαρικά από τη λίστα. Περιχύνουμε με ελαιόλαδο.

Βήμα 5. Μεταφέρετε τη λιχουδιά σε ένα ταψί με περγαμηνή.

Βήμα 6. Ψήνουμε στους 200 βαθμούς για τα πρώτα 15 λεπτά. Στη συνέχεια αναποδογυρίζουμε τους κύκλους και ψήνουμε την ίδια ποσότητα.

Βήμα 7: Τα πατατάκια γλυκοπατάτας είναι έτοιμα στο φούρνο. Τα βάζουμε σε πιατέλα, τα σερβίρουμε και τα απολαμβάνουμε!

Γλυκοπατάτα με λαχανικά στο φούρνο

Οι γλυκοπατάτες με λαχανικά στο φούρνο γίνονται απίστευτα τρυφερές, λαμπερές και νόστιμες. Αυτό το προϊόν θα χρησιμεύσει ως ένα ενδιαφέρον συνοδευτικό για πολλά σπιτικά πιάτα. Φροντίστε να δοκιμάσετε να φτιάξετε μια υγιεινή λιχουδιά γλυκοπατάτας χρησιμοποιώντας τη δοκιμασμένη συνταγή μας βήμα προς βήμα. Περιποιηθείτε τον εαυτό σας και διαφοροποιήστε το συνηθισμένο μενού σας.

Χρόνος μαγειρέματος - 1 ώρα 10 λεπτά

Χρόνος μαγειρέματος - 10 λεπτά

Μερίδες – 4

Συστατικά:

• Γλυκοπατάτα - 2 τεμ.
• Πατάτες - 8 τεμ.
• Βασιλικός - για γεύση.
• Δεντρολίβανο - για γεύση.
• Αλάτι - για γεύση.
• Ρίγανη - για γεύση.
• Αλεσμένο μαύρο πιπέρι - για γεύση.
• Σκόρδο αλεσμένο - για γεύση.
• Ελαιόλαδο – για ψήσιμο.

Διαδικασία μαγειρέματος:

Βήμα 1. Προετοιμάστε τα απαραίτητα προϊόντα από τη λίστα.

Βήμα 2. Πλένουμε καλά τη γλυκοπατάτα και την ξεφλουδίζουμε.

Βήμα 3. Κάνουμε το ίδιο με την καθορισμένη ποσότητα πατάτας.

Βήμα 4. Κόψτε τα έτοιμα λαχανικά σε μεσαίου μεγέθους κομμάτια. Τοποθετήστε σε ένα μεγάλο βαθύ μπολ. Αλατίζουμε, πασπαλίζουμε με μπαχαρικά και ανακατεύουμε.

Βήμα 5.Πλένουμε και στεγνώνουμε τον βασιλικό και το δεντρολίβανο. Στη συνέχεια ψιλοκόβουμε τα υλικά με ένα μαχαίρι.

Βήμα 6. Τοποθετήστε τα λαχανικά σε ένα ταψί. Τα συμπληρώνουμε με βότανα και ελαιόλαδο. Τοποθετούμε το ταψί σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 50-60 λεπτά.

Βήμα 7. Η ζουμερή γλυκοπατάτα με λαχανικά είναι έτοιμη στο φούρνο. Σερβίρετε και απολαμβάνετε!

Γλυκοπατάτα με κολοκύθα στο φούρνο

Η γλυκοπατάτα με κολοκύθα στο φούρνο είναι ένα λαμπερό πιάτο για το τραπέζι του σπιτιού σας. Μπορεί να σερβιριστεί ως κέρασμα μόνο του ή ως συνοδευτικό. Για την προετοιμασία, συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε τη δοκιμασμένη συνταγή μας με φωτογραφίες βήμα προς βήμα. Διαφοροποιήστε το συνηθισμένο μενού σας, ευχαριστήστε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας.

Χρόνος μαγειρέματος - 25 λεπτά

Χρόνος μαγειρέματος - 10 λεπτά

Μερίδες – 4

Συστατικά:

• Γλυκοπατάτα - 0,5 κιλά.
• Κολοκύθα - 250 γρ.
• ελαιόλαδο - 1 κουταλιά της σούπας.
• Καπνιστή αλεσμένη πάπρικα - 1 κουτ.
• Μαύρο αλεσμένο πιπέρι - 1 κουτ.
• Μπαχαρικό για κολοκυθόπιτα - 1 κουτ.
• Αλάτι - για γεύση.

Διαδικασία μαγειρέματος:

Βήμα 1. Προετοιμάστε τα απαραίτητα προϊόντα από τη λίστα.

Βήμα 2. Ξεφλουδίστε την κολοκύθα και αφαιρέστε τους σπόρους, στη συνέχεια κόψτε σε μεγάλα κομμάτια.

Βήμα 3. Πλένουμε καλά τις γλυκοπατάτες. Το ξεφλουδίζουμε και το επίσης χοντροκόβουμε.

Βήμα 4. Συνδυάστε και τα δύο υλικά σε ένα μπολ. Τα συμπληρώνουμε με ελαιόλαδο, αλάτι και μπαχαρικά. Ανακατέψτε για να κατανεμηθούν ομοιόμορφα όλα τα προϊόντα.

Βήμα 5. Μεταφέρετε το τεμάχιο εργασίας σε ένα ταψί.

Βήμα 6. Τοποθετήστε το σκεύος σε φούρνο προθερμασμένο στους 160 βαθμούς και ψήστε για 10 λεπτά.

Βήμα 7. Οι γλυκοπατάτες και η κολοκύθα είναι έτοιμα στο φούρνο. Τα βάζουμε σε πιατέλα, τα σερβίρουμε και τα απολαμβάνουμε!