Χυλός Ηρακλή

Ο χυλός Ηρακλή είναι ο πιο διάσημος χυλός και ένα πολύ υγιεινό πρωινό για όλη την οικογένεια. Υπάρχουν πολλές συνταγές για την παρασκευή χυλού και διαφέρουν τόσο στον τρόπο παρασκευής όσο και στην αναλογία των συστατικών. Το χυλό Hercules συμπληρώνεται καλά από βούτυρο, φρέσκα μούρα και αποξηραμένα φρούτα, που δημιουργεί νέες αποχρώσεις γεύσης. Μερικοί το λατρεύουν για την παχύρρευστη και λεπτή του συνοχή, ενώ άλλοι το λατρεύουν για την ποικιλία παρασκευής του. Συγκεντρώσαμε 10 συνταγές για νόστιμο χυλό βρώμης σε ένα άρθρο.

Πώς να μαγειρέψετε χυλό βρώμης με γάλα σε μια κατσαρόλα;

Το θρεπτικό και υγιεινό χυλό βρώμης είναι μια εξαιρετική λύση πρωινού για ενήλικες και παιδιά. Το σημαντικότερο θετικό χαρακτηριστικό του είναι ότι, παρά τη χαμηλή περιεκτικότητά του σε θερμίδες, είναι πολύ χορταστικό.

1. 
   Πώς να μαγειρέψετε νόστιμο χυλό βρώμης; Ρίχνουμε το γάλα σε μια κατσαρόλα με χοντρό πάτο.
2. 
   Φέρτε το γάλα να βράσει, προσθέστε τα δημητριακά.
3. 
   Ανακατεύουμε τα υλικά και ψήνουμε τον χυλό σε μέτρια φωτιά.
4. 
   Προσθέστε αλάτι και ζάχαρη στο χυλό, ανακατέψτε.
5. 
   Φέρτε τον χυλό σε βράση, μειώστε τη φωτιά και μαγειρέψτε τη βρώμη σε ρολό για 3 έως 20 λεπτά, ανάλογα με τις οδηγίες στη συσκευασία. Στη συνέχεια σκεπάζουμε το τηγάνι με ένα καπάκι και αφήνουμε για 5-7 λεπτά.
6. 
   Αλατοπιπερώνετε τον χυλό βρώμης με βούτυρο και σερβίρετε.

Καλή όρεξη!

Χυλός Ηρακλή σε νερό σε ένα τηγάνι στη σόμπα

Ελαφρύ, υγιεινό και θρεπτικό χυλό βρώμης με νερό μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό πρωινό και τέλειο ως συνοδευτικό για πιάτα με κρέας. Στο χέρι σας είναι να προσθέσετε ζάχαρη ή αλάτι στον χυλό.

Χρόνος μαγειρέματος: 30 λεπτά.

Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά.

Μερίδες: 2.

Συστατικά:

• Νιφάδες βρώμης σε ρολό - 1 κουταλιά της σούπας.
• Νερό - 2 κουταλιές της σούπας.
• Ζάχαρη - 1,5 κουταλιές της σούπας.
• Αλάτι - για γεύση.
• Βούτυρο - 40 γρ.

Διαδικασία μαγειρέματος:

1. Μετρήστε την απαιτούμενη ποσότητα νιφάδων, ελέγξτε τα για την παρουσία ακαθαρσιών και υπολειμμάτων.

2. Ρίχνουμε νερό στο τηγάνι και αλατίζουμε, αφήνουμε να πάρει μια βράση. Μόλις πάρει βράση το νερό προσθέτουμε τα δημητριακά.

3. Ανακατεύουμε τον χυλό και μαγειρεύουμε για 15-20 λεπτά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα. Στη συνέχεια προσθέστε ζάχαρη.

4. Ανακατεύουμε καλά τον χυλό μέχρι να διαλυθεί τελείως η ζάχαρη.

5. Προσθέστε βούτυρο στον ζεστό χυλό, ανακατέψτε, σκεπάστε το τηγάνι με ένα καπάκι και αφήστε το για 5-10 λεπτά.

6. Μετά από αυτό, μπορεί να σερβιριστεί ο χυλός βρώμης.

Καλή όρεξη!

Κουάκερ Ηρακλή με γάλα σε πολυκουζινάκι Redmond

Ξεκινήστε τη μέρα σας με υγιεινό και νόστιμο χυλό βρώμης. Αυτό το πιάτο θα σας δώσει ενέργεια για ένα παραγωγικό ξεκίνημα της ημέρας. Για να απλοποιήσετε τη διαδικασία μαγειρέματος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια πολυκουζίνα.

Χρόνος μαγειρέματος: 70 λεπτά.

Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά.

Μερίδες: 2.

Συστατικά:

• Ηρακλής - 1 κουταλιά της σούπας.
• Γάλα - 4 κουταλιές της σούπας.
• Βούτυρο - 20 γρ.
• Αλάτι - για γεύση.
• Ζάχαρη 2 κ.σ.

Διαδικασία μαγειρέματος:

1. Αλείφουμε το μπολ του multicooker με βούτυρο για να μην κάψει ο χυλός.

2. Ρίξτε τη βρώμη σε ρολό στο μπολ.

3. Στη συνέχεια ρίχνουμε το γάλα, προσθέτουμε αλάτι και ζάχαρη.

4. Κλείστε το καπάκι της πολυκουζίνας και επιλέξτε τη λειτουργία “Milk porridge”, το πρόγραμμα διαρκεί 60 λεπτά.

5. Μετά το μπιπ, ανοίγουμε το πολυκουζινάκι, ανακατεύουμε τον χυλό και τον σερβίρουμε.

Καλή όρεξη!

Πώς να μαγειρέψετε χυλό βρώμης με νερό σε μια αργή κουζίνα;

Ένας γρήγορος και υγιεινός χυλός με ελάχιστη προσπάθεια. Σε μια αργή κουζίνα, η τυλιγμένη βρώμη γίνεται πηχτή και νόστιμη ακόμη και σε νερό. Μπορείτε να σερβίρετε τον χυλό με βούτυρο, μέλι και αποξηραμένα φρούτα.

Χρόνος μαγειρέματος: 30 λεπτά.

Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά.

Μερίδες: 2-3.

Συστατικά:

• Νιφάδες βρώμης σε ρολό - 1,5 κουταλιά της σούπας.
• Νερό - 3,5 κουταλιές της σούπας.
• Βούτυρο - για γεύση.
• Ζάχαρη - 2 κουταλιές της σούπας.
• Αλάτι - για γεύση.

Διαδικασία μαγειρέματος:

1. Μετρήστε την απαιτούμενη ποσότητα τυλιγμένης βρώμης.

2. Αλείφουμε το μπολ του multicooker με βούτυρο.

3. Ρίχνουμε τα δημητριακά σε ένα μπολ, προσθέτουμε νερό και προσθέτουμε αλάτι και ζάχαρη. Ανακατέψτε τα υλικά με μια σπάτουλα σιλικόνης, κλείστε το καπάκι της κουζίνας και ρυθμίστε τη λειτουργία "Porridge on water".

4. Αφού το ηχητικό σήμα δείξει το τέλος του προγράμματος, ανοίξτε το καπάκι της κουζίνας και ανακατέψτε το χυλό.

5. Σερβίρετε το χυλό βρώμης στο τραπέζι, καρυκεύοντάς το με βούτυρο. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ξηρούς καρπούς ή αποξηραμένα φρούτα στο χυλό.

Καλή όρεξη!

Μια απλή συνταγή για χυλό βρώμης με νερό και γάλα

Το πλιγούρι ολικής αλέσεως είναι πολύ υγιεινό, αλλά χρειάζεται πολύ χρόνο για να μαγειρευτεί. Ως εκ τούτου, πολλοί άνθρωποι προτιμούν μια εξίσου νόστιμη και υγιεινή επιλογή, τη βρώμη σε ρολό. Μπορείτε να μαγειρέψετε χυλό βρώμης με γάλα, νερό ή μείγμα και των δύο.

Χρόνος μαγειρέματος: 40 λεπτά.

Χρόνος μαγειρέματος: 40 λεπτά.

Μερίδες: 6.

Συστατικά:

• Ηρακλής - 2 κουταλιές της σούπας.
• Γάλα - 3 κουταλιές της σούπας.
• Νερό - 3 κουταλιές της σούπας.
• Ζάχαρη - 2 κουταλιές της σούπας.
• Αλάτι - 0,5 κουταλάκι του γλυκού.
• Βούτυρο - για γεύση.

Διαδικασία μαγειρέματος:

1. Ετοιμάστε τα απαραίτητα υλικά σύμφωνα με τη λίστα.

2. Σε μια κατσαρόλα ρίχνουμε το γάλα και το νερό και αφήνουμε το μείγμα να πάρει μια βράση.

3. Ρίχνουμε τυλιγμένη βρώμη στο μείγμα γάλακτος που βράζει και ανακατεύουμε με ένα κουτάλι το περιεχόμενο του τηγανιού.

4. Στη συνέχεια, προσθέστε αλάτι και ζάχαρη στον χυλό, ανακατέψτε ξανά καλά.

5. Μαγειρέψτε το χυλό σε χαμηλή βράση για 5 έως 20 λεπτά, ανάλογα με τον χρόνο που αναγράφεται στη συσκευασία των δημητριακών. Αν στο τέλος του μαγειρέματος ο χυλός φαίνεται πολύ ρευστός, καλύψτε το τηγάνι με ένα καπάκι και αφήστε τον να καθίσει για 5-10 λεπτά.

6. Προσθέστε βούτυρο στον χυλό βρώμης και σερβίρετε.

Καλή όρεξη!

Βήμα προς βήμα συνταγή για την παρασκευή τυλιγμένου χυλού βρώμης με μήλα

Παρά το γεγονός ότι το χυλό βρώμης είναι πολύ εύκολο να παρασκευαστεί, εκτιμάται για τις θρεπτικές και ευεργετικές του ιδιότητες. Αν ετοιμάσετε και σερβίρετε χυλό βρώμης με ένα μήλο για πρωινό, θα περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα γλυκό, νόστιμο πιάτο και θα επαναφορτιστείτε με ενέργεια και δύναμη για μια παραγωγική μέρα.

Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά.

Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά.

Μερίδες: 4.

Συστατικά:

• Νιφάδες Ηρακλή – 150 γρ.
• Χυμός μήλου - 400 ml.
• Γάλα - 400 ml.
• Ζάχαρη - 50 γρ.
• Μήλα - 2 τεμ.
• Αλεσμένη κανέλα - 0,5 κουταλάκι του γλυκού.
• Κρέμα 10% – 70 ml.

Διαδικασία μαγειρέματος:

1. Ρίξτε τα δημητριακά, τη ζάχαρη σε μια κατσαρόλα, προσθέστε το χυμό μήλου και το γάλα, ανακατέψτε. Τοποθετούμε το τηγάνι σε μέτρια φωτιά.

2. Φέρνουμε τον χυλό να πάρει μια βράση ανακατεύοντας συνεχώς. Στη συνέχεια χαμηλώνουμε τη φωτιά και μαγειρεύουμε τον χυλό για άλλα 5 λεπτά.

3. Βγάζουμε το τηγάνι από τη φωτιά, σκεπάζουμε με ένα καπάκι και αφήνουμε για 5-7 λεπτά. Σε αυτό το διάστημα ο χυλός θα πήξει.

4.Πλένουμε τα μήλα, ξεφλουδίζουμε και κόβουμε σε φέτες.

5. Προσθέτουμε στον χυλό τα μήλα, την κανέλα, την κρέμα γάλακτος, ανακατεύουμε και σερβίρουμε.

Καλή όρεξη!

Μια απλή και νόστιμη συνταγή για τυλιγμένο χυλό βρώμης με κολοκύθα

Με αυτή τη συνταγή θα προσθέσετε ένα άλλο νόστιμο και υγιεινό πιάτο στο βιβλίο μαγειρικής σας. Ο χυλός Hercules με κολοκύθα μπορεί να παρασκευαστεί οποιαδήποτε εποχή του χρόνου, χρησιμοποιώντας φρέσκα ή κατεψυγμένα λαχανικά.

Χρόνος μαγειρέματος: 30 λεπτά.

Χρόνος μαγειρέματος: 30 λεπτά.

Μερίδες: 4-5.

Συστατικά:

• Κολοκύθα - 2 κουταλιές της σούπας.
• Νερό - 3 κουταλιές της σούπας.
• Ηρακλής - 1,5 κουταλιές της σούπας.
• Αλάτι - για γεύση.
• Ζάχαρη - 2-3 κουταλιές της σούπας.
• Βούτυρο - για γεύση.

Διαδικασία μαγειρέματος:

1. Η κολοκύθα μπορεί να χρησιμοποιηθεί φρέσκια ή κατεψυγμένη. Κόβουμε τον πολτό της κολοκύθας σε μικρούς κύβους.

2. Βάζετε την κολοκύθα σε μια κατσαρόλα, προσθέτετε ζάχαρη, ανακατεύετε, προσθέτετε λίγο νερό ώστε στο ψήσιμο να πάρετε κάτι σαν σιρόπι. Μαγειρέψτε την κολοκύθα σε χαμηλή φωτιά μέχρι να μαλακώσει.

3. Προσθέστε τα δημητριακά σε άλλο τηγάνι.

4. Προσθέστε ζεστό νερό, λίγο αλάτι στο τηγάνι και μαγειρέψτε τον χυλό σε χαμηλή φωτιά για 10 λεπτά, ανακατεύοντας κατά διαστήματα.

5. Μετά από αυτό, ανακατέψτε το έτοιμο χυλό και τη βρασμένη κολοκύθα, ανακατέψτε.

6. Σερβίρετε χυλό με βούτυρο. Αν θέλετε πιο λαμπερή γεύση, προσθέστε λίγο μέλι.

Καλή όρεξη!

Νόστιμο τυλιγμένο χυλό βρώμης με μπανάνα

Ο χυλός Ηρακλή με μπανάνα είναι ένα διαιτητικό επιδόρπιο για παιδιά και ενήλικες. Επιπλέον, μπορείτε να ετοιμάσετε αυτό το ελαφρύ πιάτο για πρωινό και αργά το δείπνο - είναι καλό για την πέψη και ο χυλός απορροφάται καλά από τον οργανισμό.

Χρόνος μαγειρέματος: 40 λεπτά.

Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά.

Μερίδες: 2

Συστατικά:

• Ηρακλής – 35 γρ.
• Γάλα καρύδας - 300 ml.
• Μπανάνα - 2 τεμ.
• Ζάχαρη - 40 γρ.
• Νερό - 1 κουταλάκι του γλυκού.
• ελαιόλαδο - 0,5 κουταλάκι του γλυκού.

Διαδικασία μαγειρέματος:

1.Καθαρίζουμε τη μια μπανάνα, κόβουμε σε μεγάλα κομμάτια, τη βάζουμε σε ένα μπολ και πολτοποιούμε με ένα πιρούνι.

2. Προσθέστε πλιγούρι στο μείγμα της μπανάνας και ανακατέψτε.

3. Ρίχνουμε το γάλα καρύδας σε μια μικρή κατσαρόλα, το βάζουμε στη φωτιά και το ζεσταίνουμε χωρίς να βράσει. Τοποθετούμε το μείγμα βρώμης-μπανάνας σε μια κατσαρόλα, ανακατεύουμε και αφήνουμε για 5 λεπτά σε θερμοκρασία δωματίου.

4. Στη συνέχεια τοποθετούμε τον χυλό σε μικρά φορμάκια και τα τοποθετούμε στο φούρνο, προθερμασμένο στους 200 βαθμούς, για 20-30 λεπτά.

5. Κόβουμε τη δεύτερη μπανάνα σε φέτες πάχους 8-10 χιλιοστών.

6. Ρίχνουμε τη ζάχαρη σε ένα τηγάνι, ρίχνουμε ελαιόλαδο και νερό και αφήνουμε το μείγμα να πάρει μια βράση. Στη συνέχεια, τοποθετήστε τις φέτες μπανάνας στο τηγάνι και τηγανίστε μέχρι να ροδίσουν, 1-2 λεπτά από κάθε πλευρά.

7. Προσθέστε τηγανητές μπανάνες στον χυλό και σερβίρετε. Κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί σε μια τέτοια μερίδα χυλού βρώμης.

Καλή όρεξη!

Πώς να μαγειρέψετε χυλό βρώμης με σταφίδες;

Όλοι έχουν δοκιμάσει κουάκερ Ηρακλή τουλάχιστον μία φορά. Μερικοί άνθρωποι δεν ξεκινούν ούτε ένα πρωινό χωρίς αυτό, ενώ άλλοι δεν το αντέχουν. Προσφέρουμε μια πολύ νόστιμη συνταγή για χυλό βρώμης. Χάρη σε αυτόν, στην πρώτη περίπτωση, θα ανακαλύψετε τη γεύση της τυλιγμένης βρώμης με έναν νέο τρόπο και στη δεύτερη, απλά θα ερωτευτείτε αυτό το χυλό.

Χρόνος μαγειρέματος: 35 λεπτά.

Χρόνος μαγειρέματος: 20 λεπτά.

Μερίδες: 1-2.

Συστατικά:

• Ηρακλής - 3 κουταλιές της σούπας.
• Καρότα - 1 τεμ.
• Σταφίδες - 3 κουταλιές της σούπας.
• Γάλα - 1 κουταλιά της σούπας.
• Νερό - για γεύση.
• Γιαούρτι - για το σερβίρισμα.
• κανέλα - 1 πρέζα.

Διαδικασία μαγειρέματος:

1. Ρίξτε τα δημητριακά σε ένα μπολ. Καθαρίζουμε τα καρότα και τα τρίβουμε στον χοντρό τρίφτη. Προσθέστε τα καρότα στα δημητριακά.

2. Περιχύνουμε με γάλα τα υλικά.

3. Περιχύνουμε τις σταφίδες με βραστό νερό για 15 λεπτά και μετά τις ξεπλένουμε με τρεχούμενο νερό. Προσθέστε τις σταφίδες στα υπόλοιπα υλικά και βάλτε το μείγμα στο ψυγείο για μια νύχτα. Δεν είναι απαραίτητο να επιμείνετε στο πλιγούρι.Μπορείτε να μαγειρέψετε αμέσως.

4. Το πρωί μεταφέρουμε το παρασκεύασμα σε κατσαρόλα, προσθέτουμε νερό και το αφήνουμε να ψηθεί.

5. Μαγειρέψτε το χυλό για 15 λεπτά από το βράσιμο σε χαμηλή φωτιά, προσθέστε κανέλα στο τέλος.

6. Προσθέστε γιαούρτι στον χυλό και σερβίρετε τη βρώμη σε ρολό.

Καλή όρεξη!

Μια πολύ νόστιμη συνταγή για γλυκό χυλό βρώμης με μέλι

Η παρασκευή χυλού βρώμης δεν θα μπορούσε να είναι πιο εύκολη. Για ένα γλυκό αλλά φυσικό πιάτο, προσθέστε μέλι στον χυλό. Αυτό το χυλό μπορούν να το φάνε ακόμα και όσοι κάνουν δίαιτα και μετρούν θερμίδες.

Χρόνος μαγειρέματος: 25 λεπτά.

Χρόνος μαγειρέματος: 25 λεπτά.

Μερίδες: 2.

Συστατικά:

• Ηρακλής – 150 γρ.
• Γάλα - 500 ml.
• Μέλι - 1 κουταλιά της σούπας.
• Καρύδια - 50 γρ.

Διαδικασία μαγειρέματος:

1. Τοποθετούμε το τηγάνι στη φωτιά και το ζεσταίνουμε.

2. Ρίχνουμε το γάλα στο τηγάνι και το ζεσταίνουμε.

3. Όταν το γάλα αρχίσει να βράζει, προσθέτουμε τα δημητριακά. Μαγειρέψτε τον χυλό, ανακατεύοντας κατά διαστήματα, από 1 έως 20 λεπτά, ανάλογα με τις οδηγίες στη συσκευασία.

4. Προσθέστε μέλι στον έτοιμο χυλό.

5. Προσθέστε επίσης καρύδια και σερβίρετε το χυλό βρώμης στο τραπέζι.

Καλή όρεξη!